Яка від кави користь?

Ти, я, він, вона – всі п’ють каву. Але дехто уперто заперечує її користь. Заперечує, але п’є :) А ми беремо і погоджуємося з цими упертюхами – звісно ж, якщо випити стопіццот чашок кави на день, то ніякої користі не буде, тільки самі проблеми. Але якщо пити каву з розумом, то від неї буде сама користь.

Вся справа у антиоксидантах, що містяться у каві. Відомі своїми захисними властивостями, вони захищають клітини від руйнування вільними радикалами (це такі шкідливі хімічні сполуки, винні у старінні організму). Кава дуже багата на антиоксиданти, з яких 30% – це найпотужніші антиоксиданти – поліфеноли.

А ще у каві міститься кофеїн, який прискорює розумову діяльність та допомагає організму мобілізуватись. Тому, коли тобі потрібно сконцентруватись на чомусь, а думки розбігаються – чашка кави здатна тебе просто врятувати!

Так що пам’ятай: якщо в міру, то кава береже твою молодість і приносить користь мозку. Особливо, коли мозок зайнятий вигадуванням геніальних Ідей :)